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不调整时差黄紫昌归队立马训练,苏宁将战塔什干火车头

虎扑1月14日讯当地时间1月13日,黄紫昌抵达阿联酋迪拜,随队正式进入冬训模式。尽管有着时差的影响,黄紫昌没有选择调整,而是第一时间归队,与队友们一起参加了当天下午的训练。

与前几天雨水天气相比,当天迪拜的天气尤为晴朗,主教练奥拉罗尤依旧延续了往年冬训的模式——一天两练。老将周云表示,大家整个状态都不错,教练要求我们在防守和进攻中一定要加快节奏,加强对抗,更重要的是要为新赛季做好体能储备的工作。

上午球队以热身为主,进行了几组简单的恢复训练后,奥拉罗尤安排球队进行了类似老鹰捉小鸡的游戏,两名球员手拉手去抓身边的球员,这样的项目可以锻炼球队的默契程度。

当地时间14日下午,江苏苏宁将与乌兹别克斯坦劲旅塔什干火车头的热身赛,所以当天下午,球队针对这场比赛进行了战术演练。

训练最后的大约半小时,苏宁队安排了10打10全场训练,奥拉罗尤带领两名助理教练也在球场内,他多次打断比赛的进程,耐心对给球员们讲解战术。

值得一提的是,不久前落选国奥队的黄紫昌在北京时间12日晚上从上海起飞,当地时间13号凌晨5点抵达迪拜。在经过上午短暂的休整之后,小黄人下午就参加了球队的训练。

奥拉罗尤依然管黄紫昌叫梅西,从中也体会到奥拉罗尤对他的期盼。训练中奥拉罗尤多次对黄紫昌面授机宜,进行单独指导。在一系列大运动量的准备活动之后,奥拉罗尤将球队分成两批,进行5打5的进攻训练,特谢拉和黄紫昌分在同一组,训练中当进攻方丢失球权,比赛则终止。

此次冬训,奥拉罗尤也带了马辅渔、谢志伟、李家伟、郭甲宝、齐雨熙等年轻球员。对于此次冬训,马辅渔说:跟一队出来训练,先不管状态汇金棋牌app怎么样,必须展现出作为年轻球员你该怎么拼,去珍惜这种机会,因为01年的,也不是经常有机会跟一队来冬训,所以好好把握住每一次机会吧,每堂课都全力以赴,把握住机会。

谈到生活和训练中老大哥们给与的帮助,马辅渔说:他们在训练中经常示范给我们,比如说一些动作。如果跑位没有达到要求的话,他们一般会示范给我们看。

谈到与一线队球员们的差距,马辅渔说:我们跟老大哥们的差距,或者说不足的地方,还是有很多的。首先是观察能力,就是你无球时观察,这是非常重要的。还有就是基本功,老大哥们的那些基本功确实很扎实。

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