سلامت - روانشناسی
وقتی بدن «تیک» می‌زند!

وقتی بدن «تیک» می‌زند!

جام جم آنلاین : همه شما احتمالا در میان خانواده یا دوستان و آشنایان با اختلال «تیک» مواجه شده‌اید. برای دانستن نکاتی در رابطه با «تیک» همراه ما باشید .
۱۳۹۵/۱۰/۲۲
هشت آزمایش ذهنی برای رسیدن به خود واقعی

هشت آزمایش ذهنی برای رسیدن به خود واقعی

برای رسیدن به خواست‌های واقعی، از گذشته، یک سری آزمایش‌های ذهنی مطرح می‌شده است. در این آزمایش‌ها دو چیز بسیار اهمیت دارد، یکی آن که فرد در مود و پوست سوژۀ این آزمایش‌ها برود و دیگری هم این که با خود صداقت داشته باشد.
۱۳۹۵/۰۹/۲۶
نوع راه رفتن افراد حاکی از شخصیت آنهاست

نوع راه رفتن افراد حاکی از شخصیت آنهاست

بر اساس تحقیقات جدید روش راه رفتن افراد حاکی از احساس آنهاست.
۱۳۹۵/۰۷/۰۴
5 راهکار شگفت انگیز برای مبارزه با بی حوصلگی

5 راهکار شگفت انگیز برای مبارزه با بی حوصلگی

«امروز خیلی بی‌حوصله‌ام»؛ این جمله را همه ما در طول زندگی‌مان بالاخره برای یکی دو بار هم که شده با خودمان مرور کرده‌ یا به دیگران گفته‌ایم.
۱۳۹۵/۰۶/۱۷
شاید معتاد شده‌اید و خبر ندارید!/ ۸ راه برای پی بردن به یک اعتیاد خطرناک

شاید معتاد شده‌اید و خبر ندارید!/ ۸ راه برای پی بردن به یک اعتیاد خطرناک

آیا خوراکی ها برای زندگی شما قانون تعیین می کنند؟ این سرنخ ها را دنبال کنید و جلو بروید؛
۱۳۹۵/۰۶/۱۱
استرس علت اصلی مرگ زنان مبتلا به بیماری قلبی
تحقیقات نشان می دهد؛

استرس علت اصلی مرگ زنان مبتلا به بیماری قلبی

طبق مطالعات جدید، استرس آمار مرگ زنان مبتلا به بیماری قلبی را تحت تاثیر قرار می دهد.
۱۳۹۵/۰۶/۰۷
تنها 7 قدم با خوشبختی فاصله دارید
راهکارهای ساده علمی برای ایجاد حس شادی

تنها 7 قدم با خوشبختی فاصله دارید

ایسنا - دانشمندان با علم به اینکه ژنتیک و یا شرایط خاص زندگی ممکن است خارج از کنترل شما باشد، راه‌های علمی و عملی ساده‌ای را برای ایجاد لبخند و رضایت و آرامش بیشتر و در نهایت شادی بیشتر به انسان‌ها توصیه می‌کنند.
۱۳۹۵/۰۶/۰۳
چگونه حریم خصوصی یکدیگر را رعایت کنیم؟
در گفت وگوی ایرنا با یک رفتار شناس اجتماعی

چگونه حریم خصوصی یکدیگر را رعایت کنیم؟

هر فردی دارای حریم خصوصی است و برای حفظ و جلوگیری از ورود دیگران به آن تلاش می کند .حریم شخصی از ویژگی های حقوق شهروندی است و البته در جوامع مختلف حد و مرز آن تفاوت دارد ، مرزهای آن حتی برای هر یک از افراد جامعه نیز متفاوت است .
۱۳۹۵/۰۵/۰۲
11 روش  آسان برای رهایی از استرس

11 روش آسان برای رهایی از استرس

آیا تابه‌حال حس کرده اید که برای انجام دادن کارها، زمان کافی ندارید؟ استرس مربوط به کار، مدرسه و ... امری اجتناب‌ناپذیر است.
۱۳۹۵/۰۴/۳۱
صدایی که در ذهن گیر می کند

صدایی که در ذهن گیر می کند

پژواک لجوجانه و مستمر برخی اصوات که گاه و بیگاه ذهن را درگیر می کند، پدیده و به عبارتی، تجربه ای شایع است که می تواند ناخوشایند و آزاردهنده باشد؛ از این رو علوم اعصاب شناختی به کمک آمده و با ارایه روش های درمانی آن را قابل کنترل کرده است.
۱۳۹۵/۰۴/۳۱
خودشیفته های مجازی در شبکه های اجتماعی

خودشیفته های مجازی در شبکه های اجتماعی

میان ابتلا به اختلال شخصیتی خودشیفتگی و فعالیت گسترده در شبکه های اجتماعی رابطه مستقیم وجود دارد.
۱۳۹۵/۰۴/۲۶
چگونه با زیبایی خودمان بدرخشیم؟

چگونه با زیبایی خودمان بدرخشیم؟

" نگاش کن، فکر می کنه کیه؟!"، " خیلی به خودش می نازه، خیلی مغروره"، .... حتما چنین حرف هایی را شنیده اید، شاید هم خودتان این ها را گفته باشید!
۱۳۹۵/۰۴/۲۵
7 بلایی که استرس بر سر بدنتان می آورد

7 بلایی که استرس بر سر بدنتان می آورد

استرس بخشی از زندگی است و همیشه هم چیز بدی نیست. گاهی به شما انگیزه می دهد و باعث می شود کاری را که باید سر موقع تمام کنید، انجام دهید و یا اینکه بهترین عملکرد را داشته باشید. اما استرس مدیریت نشده و طولانی مدت می تواند بدن تان را ویران کند و منجر به دردهای پیش بینی نشده و سایر ناراحتی ها گردد.
۱۳۹۵/۰۴/۱۶
اتفاقات شگفت‌انگیزی که به هنگام خواب رخ می‌دهد
وقتی می‌خوابیم چه می‌شود؟

اتفاقات شگفت‌انگیزی که به هنگام خواب رخ می‌دهد

اکثر شب‌ها اگر خوش شانس باشید، خواب یک رویداد عادی برای شماست. اما در برخی از مواقع ممکن است تجربیات خوبی در مورد خواب خود نداشته باشید. نگران نباشید.
۱۳۹۵/۰۴/۱۶
5 روش سرگـرم کننـده بـرای سـلامت روان

5 روش سرگـرم کننـده بـرای سـلامت روان

سپید: بسیاری از ما روی سلامت جسمانی خود توجه داریم بدون آنکه آگاه باشیم که سلامت روانی نیز به توجه و مراقبت نیاز دارد.
۱۳۹۵/۰۴/۰۶
چطور در ارتباط با دیگران مچاله نشوید؟
مواجهه با دستپاچگی در تعاملات میان فردی

چطور در ارتباط با دیگران مچاله نشوید؟

شاید شما هم جز آن دست افرادی باشید که در تعاملات میان فردی خود احساس دستپاچگی می کنید. به طور کلی دستپاچگی به این معناست که فرد کارش را به درستی و در راستای هدف تعیین شده نتواند انجام دهد و در رفتار خود نشان دهد.
۱۳۹۵/۰۳/۱۵
شاد زیستن و جادوی آن

شاد زیستن و جادوی آن

آرامش و شاد زیستن در دنیای پر تلاطم امروز، یک نعمت است که همه آرزوی آن را دارند و شادبودن یکی از نیازهای اصلی انسان که در پرتو آن و با رسیدن به یک تعادل روحی، وی و جامعه به سلامت و پویایی رهنمون می شوند.
۱۳۹۵/۰۳/۱۳
ناخن جویدن عادت است یا بیماری؟

ناخن جویدن عادت است یا بیماری؟

ناخن جویدن یک عادت اجباری دهانی است که نوعی عادت «پارافانکشنال» تلقی می‌شود و در گروه اختلال‌های وسواس فکری - عملی قرار می‌گیرد.
۱۳۹۵/۰۳/۱۰
چه کنیم که پر انرژی تر باشیم ؟

چه کنیم که پر انرژی تر باشیم ؟

بدن ما در طول روز افت و اوج و جریان های متفاوتی از انرژی دارد‎
۱۳۹۵/۰۳/۰۹
صفحه  از ۲